Q祛斑期间能吃桑葚吗

2020-05-14

描述：

祛斑期间能吃桑葚吗

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

祛斑期间可以吃桑椹，桑椹本身就有美容养颜，淡化斑点的作用，可以有效的抗氧化，祛斑期间是可以吃的。在这期间要多吃水果蔬菜，因为水果和蔬菜都含有大量的维生素，对于皮肤有很多的好处，不要吃太辛辣的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等，也不能吃的太油腻，像是炸鸡、炸肉、炸蘑菇都不可以吃太多。祛斑期间要养护好皮肤，多补充水分可以帮助斑点的淡化。