Q血糖高能吃桑葚吗

女 31岁 2019-07-11

描述：

我血糖有些高，但是还喜欢吃桑葚，所以想问一下血糖高可以食用桑葚吗，会不会造成影响？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

桑甚味甘，性寒，归心经。有滋阴补血、生津止渴，润肠通使之功效。食用桑葚能够增强机体免疫力，延缓衰老，调节和促进免疫功能，还可以明耳目，乌须发，补益肝肾。桑葚能增强机体免疫力，延缓衰老，调节和促进免疫功能。含有的营养成分很高。血糖高并不是不能吃桑葚，而是要适量吃，桑葚里面也是含有糖分的，量控制的好就能吃。建议平时要多控制饮食，养成低盐低糖的饮食习惯，不要熬夜，多休息，多吃山楂、橙子、苹果、菠萝等水果，以及黄瓜、西红柿登蔬菜。