Q哺乳期能吃香椿炒鸡蛋吗？

女 27岁 2019-06-25

描述：

我现在还处于哺乳期，但我特别想吃香椿炒鸡蛋，想知道哺乳期能吃香椿炒鸡蛋吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

香椿其实是种著名的季节性产品。它富含蛋白质、纤维素、钙、磷、胡萝卜素、维生素等。它具有健脾开胃的作用。香椿具有健脾开胃、开胃通便的作用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育妈妈应该注意饮食。通常妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期妇女可以吃，自然她们也可以吃香椿煎蛋。建议你在哺乳期间避免辛辣和刺激性食物，多吃一些微量元素多的食物，并且多休息保证睡眠时间。