我小的时候就非常喜欢吃香椿,现这个季节又有香椿吃了,现在在哺乳期可以吃香椿吗?
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香椿里面含有丰富的维生素c和胡萝卜素,所以哺乳期是可以吃香椿的,这样可以有效地增强产妇的抵抗力和免疫力。
香椿是凉性的食物,每个产妇的体质是不一样的,如果在吃香椿期间出现了奶水减少的情况要及时的停止饮食,避免回奶的现象出现。
哺乳期间建议还是多吃一些营养丰富的食物,包括猪蹄之类的可以帮助很好的下奶。
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