Q哺乳期可以吃香椿吗

29岁 2020-12-13
描述:

我小的时候就非常喜欢吃香椿,现这个季节又有香椿吃了,现在在哺乳期可以吃香椿吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

香椿里面含有丰富的维生素c和胡萝卜素,所以哺乳期是可以吃香椿的,这样可以有效地增强产妇的抵抗力和免疫力。

香椿是凉性的食物,每个产妇的体质是不一样的,如果在吃香椿期间出现了奶水减少的情况要及时的停止饮食,避免回奶的现象出现。

哺乳期间建议还是多吃一些营养丰富的食物,包括猪蹄之类的可以帮助很好的下奶。

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