Q哺乳期可以吃椿吗？

女 23岁 2019-06-15

描述：

我的姐姐现在是哺乳期，在给孩子喂奶，我不知道吃什么会对身体有影响，想问一下哺乳期可以吃椿吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

香椿芽的营养价值相对较高。它属于季节性蔬菜，富含蛋白质和钙。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。香椿可以在哺乳期食用，有助于增强母亲的抵抗力，并具有良好的润滑皮肤的作用。哺乳期不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃可能导致乳汁回流的食物。妈妈们在哺乳期间的心情很重要，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。