Q哺乳期可以吃生姜吗？

女 28岁 2019-07-19

描述：

朋友是哺乳期，她在饮食方面也不注意什么，我们都很担心，想问一下哺乳期可以吃生姜吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

只要你在哺乳期不吃牛奶，只要你吃适量的食物，就不会有问题。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期可以吃，但生姜属于刺激性食物，通常吃少量没关系，但吃得太多，不利于牛奶。避免剧烈运动，保暖，乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。