Q哺乳期能不能喝姜糖水

女 29岁 2019-03-19

描述：

早上起来有点鼻塞，想煮点姜糖水喝，因为宝宝还在哺乳期，所以想问问哺乳期感冒，是否可以喝姜糖水？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以吃红糖生姜水。生姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,姜水加红糖也可以祛除身体的寒冷，作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，治疗感冒，生姜中的铁元素是很丰富的，哺乳期吃生姜能够补充铁元素，补血活血，避免出现缺铁性贫血的症状，吃生姜还能够美容养颜，使皮肤变得又白又嫩，红糖中的铁元素也非常的丰富。哺乳期喝生姜红糖水的时候需要注意不能够喝的太多，因为肠胃没有办法吸收，就会给妈妈和宝宝都造成负担。另外要注意保暖，适当活动，提高身体免疫力。