Q哺乳期能不能喝姜糖水？

女 32岁 2019-07-01

描述：

我现在正在处在哺乳期，但现在不敢乱吃东西，怕吃了不该吃的东西影响身体，我想问一下哺乳期可以喝姜糖水吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

通常生姜和红糖水都有活血，补血的作用，这样是可以促进产后恶露排出，也能促进乳汁的分泌。孕妇平时要注意清洁卫生问题，注意保暖，避免感冒受凉等。哺乳期的产妇应该要注意饮食结果，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物，多吃些具有回奶作用的食物。如果你在哺乳，你也可以喝姜汁。如果妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。最好是保持愉快的心情，还需要注意休息，生活一点要规律，适当增加营养，是自己尽快好起来。