Q最近总感觉眼睛很疲劳是怎么回事？

女 29岁 2019-01-15

描述：

可能是经常坐在电脑前，最近总感觉眼睛干干的，很疲劳，天天睡不醒是怎么回事？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，如果你长时间看手机和电脑或者长时间熬夜，很容易导致眼睛疲劳。在这种情况下，我建议是用眼一个小时休息15分钟，尽量减少电脑和手机的时间，可以按摩局部热敷。同时，你可以用一些眼药水来缓解疲劳，比如七叶洋地黄双苷眼药水。平时，一个人必须养成使用眼睛和眼睛卫生的好习惯，从远处看，并进行更多的户外活动。同时注意休息，保持心情舒畅，合理用眼，控制手机，电脑，电视，看书等精细用眼和近距离用眼的使用这些都至关重要。