Q怎么才能缓解痛经

女 2020-05-09

描述：

每次我来月经的第一天腹部疼痛会很剧烈。怎么缓解这种情况？

医生回答：

痛经发作期间，应卧床休息，下腹置热水袋，注意保暖。可服用止痛药缓解疼痛，可以喝一些热开水或者热红糖水，热红糖水具有祛风驱寒的作用，可帮助子宫内膜快速脱落，还可以增加能量，缓解痛经的情况。在月经期间也可以适当的运动，增强抵抗力，并且也要注意个人卫生，避免吃寒凉食物，以免加重腹痛。