Q膝盖受伤后大腿变细能恢复吗

男 40岁 2021-11-14

描述：

我膝盖受伤后卧床休息了一段时间，导致大腿变细了，膝盖受伤后大腿变细能恢复正常吗？

医生回答：

膝盖受伤后大腿变细能恢复。

膝盖受伤后大腿变细是由于长时间不运动，腿部肌肉萎缩引起的，可以通过功能锻炼，让肌肉得到恢复。

膝盖受伤后大腿变细，可以通过直腿抬高训练或骑自行车的方式，还可以通过蹲跳锻炼来增强腿部肌肉的力量，让变细的大腿恢复正常。锻炼的过程中，最好做到循序渐进，防止运动量过大，引起腿部受伤。