Q肾虚饮食上可以怎么调理

34岁 2020-04-24
描述:

上周去医院检查,说是肾虚,但是不想吃药,想了解一下肾虚饮食上可以怎么调理?

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾虚分为肾阳虚肾阴虚,治疗方案是不一样的。在药物调理的同时,可从饮食和生活上进行调理。肾阳虚患者在饮食中可以适当多用一些牛肉,羊肉,韭菜,狗肉等具有温补肾阳功效的食物,肾阴虚患者可以多服用一些如枸杞子,山药,桑葚等具有滋补肾阴功效的食物。同时,忌刺激性、油腻,辛辣,寒凉生冷的食物慑入,注意身体保暖,避免着凉感冒,日常要适当的进行体育锻炼,增强自身抵抗力。

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