Q例假期间可以汗蒸吗

女 26岁 2019-07-02

描述：

我们公司里一些长期坐在电脑前的女孩都不约而同有便秘的毛病，平时大家都经常去汗蒸排毒，感觉也还不错。最近有的姐妹提出生理期汗蒸排毒的说法，例假期间可以汗蒸吗

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经血是由局部毛细血管破裂和子宫内膜脱落引起的出血引起的。如果汗蒸能加速人体的血液循环，造成更多的伤口出血，导致月经增加，甚至月经推迟。月经出血容易导致身体虚弱，汗蒸容易加重身体虚弱、头晕和头痛。出汗促进血液循环，增加失血，并可能导致更多失血。月经是一个特殊的生理时期，身体抵抗力弱，最好不要汗蒸。月经期间不要出汗或过度锻炼，这会带来一些疾病和副作用。否则会导致月经量增多或者感染月经期间禁止盆浴。在保暖的情况下才能洗淋浴，及时注意避免着凉。