Q早上腿抽筋自己能缓解吗

女 25岁 2021-12-14

描述：

这两天我早上起床以后经常会出现腿抽筋的现象，所以想让他自己缓解，早上腿抽筋自己能缓解吗？

医生回答：

早上腿抽筋自己一般能缓解。

早上腿抽筋，一般在过一段时间以后就会自行的缓解，但是会出现局部疼痛的情况，并且时间也是比较长的。早上腿抽筋一般可以通过按摩和热敷的方法进行改善，能够促进局部的血液循环，有助于缓解局部疼痛的症状。

在晚上睡觉的时候应做好局部的保暖措施，尽量避免受凉，还可以适当的做一些运动锻炼，可以促进局部血液循环。