记忆力下降,平时多吃什么好
微信扫码问诊
杏:含有丰富的维生素A和维生素C,可改善血液循环,抵抗感染,有助于减轻忧郁和失眠等。
香蕉:含有大量矿物质,特别是钾盐,有助于预防精神疲倦。
卷心菜:可帮助清洁血液的不洁部分,,促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素B族,可防止记忆疲劳。
甘笋:有大量的维生素A,可预防动脉硬化,而动脉硬化能导致记忆力衰退。
葡萄:含丰富的维生素A??C和B族,对记忆力有帮助。
蛋黄:含蛋黄素和胆碱,能给“记忆银行”带来新生命。
鲱鱼:含有胆碱和大量的维生素C,有助于促进脑功能。
橙:含有丰富的维生素C,有助于促进脑功能。
海藻:含有大量维生素C,可以改善记忆力和注意力。
大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质,有助于改善记忆力。
相关问答
Q记忆力下降怎么办?
A建议做一些相关的神经心理测评,还有结合一些必要的辅助检查可以初步判定记忆力下降的
李洪君 副主任医师Q记忆力下降吃什么好
A记忆力下降可以吃营养神经的药物。记忆力下降可以吃很多食物,主要推荐吃能促进脑细胞
刘加宁 副主任医师Q记忆力下降吃什么好
A记忆力下降的患者可以适量的吃核桃,也可以多吃豆制品或者是鱼类和蛋类的食品缓解记忆
李岩 副主任医师Q记忆力下降能恢复吗
A记忆力下降能恢复。记忆力下降可能是营养缺乏或者长期用脑过度、熬夜、体内激素紊乱、
李岩 副主任医师Q吃什么可以增强记忆力
A不论吃什么药物或食物,都不能增强记忆力。记忆力归大脑,中医认为脑为髓海,肾主骨而
杜晓霞 副主任医师Q记忆力下降吃什么好
A记忆力下降的患者可以通过吃坚果类食物来进行一定的改善,如核桃、开心果等,如果记忆
李岩 副主任医师Q记忆力下降吃什么好
A如果发现记忆力下降了,一定要多注意平时的饮食,多吃增强记忆的食物,多吃一些健脑的
赵月霞 副主任医师Q记忆力下降怎么恢复
A首先我要给大家讲一下导致记忆力下降的原因:第一,年龄的增长,机体的老化会导致记
袁俊丽 主任医师Q记忆力下降怎么恢复
A记忆力下降通常可以在专业医生的指导下服用安神补脑液进行恢复,安神补脑液中含有鹿茸
李岩 副主任医师Q产后记忆力严重下降如何恢复
A产后记忆力严重下降可以通过调整生活方式、调整饮食方式等恢复。1.调整生活方式:
陈哲 副主任医师