Q情绪低落有什么影响

女 25岁 2020-12-29

描述：

最近因为工作原因，总是感觉情绪很低落，总是不开心，我想请问一下医生，情绪低落有什么影响？

医生回答：

情绪低落不仅能够影响到正常的工作和生活，还有可能出现食欲下降、精神欠佳等症状，严重时甚至还会导致抑郁症的发生。

如果出现了思维反应迟缓、失眠早醒、兴趣活动下降等症状，就要引起高度的重视，要及时到医院的心理门诊进行相关治疗。

平时要学会调整自己的情绪，改变固有的观念和态度，平时可以和朋友去外面散心，也可以培养一些兴趣爱好，比如绘画、书法等，转移自己的注意力。