Q情绪低落都有什么原因

男 29岁 2019-08-06

描述：

最近感到心情十分低落，看喜剧片都笑不出来，怀疑自己是不是得了抑郁症了，请问下情绪低落都是什么原因造成的？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

导致情绪低落的原因有很多，首先我们常见的抑郁症可以导致情绪低落，而感冒发烧，精神衰弱，工作压力大，与人交往受挫等等都会导致情绪低落，到底是什么原因引起，这就需要去专业、正规的医院进行进一步的检查，根据检查结果再进行对症治疗。如果只是平时的情绪所导致的，那么要注意保持一个良好的情绪，平时可以多做一些自己喜欢做的事情，遇到不开心的事情可以与家人朋友倾诉，要注意早睡早起，养成良好的生活习惯。多进行户外运动和呼吸新鲜空气，也可以保持心情愉悦。