Q情绪低落会戒酒失败吗
2020-04-28
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情绪低落会戒酒失败吗
A
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庞吉成 精神心理科
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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
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医生回答：
情绪低落的人更喜欢饮酒，所以情绪低落的人容易戒酒失败。在戒酒期间要学会调节自己的情绪，避免情绪过度焦虑或过度低落，低落的情绪更小通过喝酒来消愁，不仅不利于戒酒，还容易导致酗酒。在戒酒期间如果出现喝酒的欲望时，可以通过做别的事情或吃别的东西来转移注意力，不紧张有助于戒酒，还会减轻机体因戒酒引起的不适症状。
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