Q怎样可以缓解宫缩疼痛？

女 2019-06-23

描述：

我怀孕36周，最近晚上肚子一直涨涨的，是宫缩痛吗，如果真是宫缩的话，我要如何先暂时缓解一下疼痛？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

正常宫缩是产程进展的必要前提，不可盲目抑制，每次宫缩都是由弱至强，一般30—40秒，然后进入间歇期，为5—6分钟。疼痛一开始是半个小时两三次，还是可以忍受的，后来就变为10分钟两次，这才真正转化成有效宫缩，宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。宫缩疼痛和痛经类似，但不及痛经强烈。如果是频繁的宫缩时，可能会出现胎儿早产或缺氧，所以孕妇要记录宫缩频率，间隔时间。宫缩是为宝宝出生作准备，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。