Q便秘可以吃什么东西治疗

男 3岁 2019-02-22

描述：

我属于长期便秘患者，好像消化系统已经惯性两三天才排泄一次，导致肚子变很大，吃了医院开的药也没什么效果，想问便秘可以吃什么东西治疗？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般消化不好、肠道不健康是便秘的原因之一，而益生菌可以分解出消化酶，消化酶能够有利促进体内营养物质的消化。还可以让肠道更加畅通而且增加肠道的耐受度，从而促进排便。所以可以食用一些益生菌，乳果糖，芦荟胶囊来缓解便秘。而排便次数减少或粪便量减少、粪便干结、排便费力症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘，尽量平时多喝温水蜂蜜水，每天早上起来以后喝一杯淡盐水，可以有效帮助排出体内沉淀的毒素垃圾。