Q为什么晚上睡觉腿抽筋

女 2021-09-25

描述：

我怀孕6个月了，白天也不怎么活动，但是晚上腿抽筋，我想问一下为什么晚上睡觉腿抽筋？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

晚上腿抽筋可能是因为缺钙引起的，也可能是因为受凉导致的。
当前可能是因为患者怀孕胎儿生长过快的原因，导致孕妇大量缺钙，可以在医生的指导下服用维生素D进行改善。如果是晚上受凉导致的，睡觉时要注意保暖，盖好被子，避免吹空调。
日常生活中要注意营养均衡，可以多食用含维生素、钙比较高的食物，如：排骨汤、牛奶、菠菜等。