Q水杨梅能减肥吗

2020-07-13

描述：

水杨梅能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

水杨梅对于减肥有一定的帮助，可以排出体内的毒素，起到减肥瘦身的作用，水杨梅的营养价值特别的高，里面含有纤维素以及果酸，能够促进肠道的蠕动。肥胖不是一天长成的，减肥也是需要一段时间，一定要选择科学的减肥方式，积极的控制饮食的总热量，同时要积极的参加体育锻炼，能够燃烧体内的脂肪，一般不会引起反弹，不会有副作用。