Q孕晚期打呼噜怎么改善

2020-09-08

描述：

孕晚期打呼噜怎么改善

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕晚期打呼噜可以通过减少饮食量、睡眠时枕头不要过高、改善睡眠姿势等方式进行改善。孕晚期出现打呼噜的情况，可能是由于饮食过多，营养过剩，并且胎儿的发育已经到了稳定时期，这种情况下要严格控制体重，睡眠时枕头也不要太高，头部也不要出现异常的扭曲，尽量以侧躺为主。孕晚期的患者平时也要避免着凉感冒，睡前也不要吃过多油腻的食物。