晚上老打呼噜怎么改善

晚上如果老是出现打呼噜的表现，应当针对造成打呼噜的病因进行改善。
首先，患者应当自查自己是否有睡姿不正确，睡眠时枕头过高或者是过低，睡前经常抽烟或者是饮酒等不良恶习。如果确实存在此类异常，并且是因为上述原因造成的睡觉打呼噜的现象，可以通过改善睡眠的睡姿，调整合理的枕头高度，戒除烟酒等方式来改善。
其次，如果患者晚上老是打呼噜，是因为患有慢性鼻炎、鼻息肉或者是鼻内囊肿等造成的，就建议针对炎症感染以及鼻内的赘生物进行药物及手术治疗，尽快恢复鼻腔正常的通气功能。