孕妇晚期打呼噜越来越大时,一定要控制体重,控制体重是控制和减轻打呼噜的重要措施之一。
此时饮食上必须做到膳食结构合理,适当吃些青菜、水果等,避免吃高脂肪、高热量的食物,将体重控制到理想的状态。其次,睡觉时尽量不要采取仰卧位,以免加重打呼噜程度,多采用左侧卧位,能减轻打呼噜的现象。此外,还要保持良好的生活习惯,避免劳累熬夜。严重的孕妇还要行呼吸睡眠监测,如果有低氧血症的存在,还需要予以吸氧等处理。
部分严重患者还需要使用无创呼吸机辅助呼吸,来改善其打呼噜的症状。部分孕妇还需要联合耳鼻喉科医生检查,排外有无鼻咽部疾病导致的打呼噜。
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