Q喝贡眉会失眠吗

2020-08-12

描述：

喝贡眉会失眠吗

: 张风芝营养科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝贡眉会失眠，所以不建议睡前喝贡眉，以免影响睡眠质量。贡眉主要的功效是可以清热、明目，而且还能有效的降低和平衡血糖。但是日常在饮用贡眉的时候，要有所禁忌，首先不要饮用过浓的贡眉茶，以免给心血管系统、神经系统等带来不利的影响。其次不要酒后饮用贡眉茶，以免影响肝肾健康。再次是不要餐前饮用贡眉茶，以免影响身体对营养的吸收。