Q贡眉茶能治睡眠吗

2020-08-11

描述：

贡眉茶能治睡眠吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

贡眉茶不能起到治疗睡眠的作用。贡眉茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，适当的喝可以起到清凉解毒的作用，而且有明目降火的功效，但喝的较多，就有可能造成大脑神经兴奋，出现失眠状况，不仅不能起到治疗睡眠作用，还可能导致失眠。贡眉茶中含有锌和硒微量元素，而且含有的茶多酚和氨基酸比较丰富，是人体所需要的成分，起到改善体内新陈代谢的功效。