Q贡眉会失眠吗

2020-08-11

描述：

贡眉会失眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的喝贡眉茶，一般不会出现失眠的现象。但是，如果在睡觉之前喝贡眉茶，或者喝比较浓的贡眉茶，就会出现失眠的现象。特别是神经衰弱的人群，在睡前喝贡眉所泡的茶后，更容易出现失眠的现象。因此，平时经常喝这种茶的人群，需要注意饮用的浓度以及时间点。另外，在吃饭时也不适宜喝这种茶，否则会影响营养物质的吸收，不利于营养均衡摄入。