Q经期可以吃薏米吗

女 32岁 2022-03-17

描述：

我现在正处在经期期间，最近买来了一袋薏米，也不知道能不能吃，所以我想要了解一下经期可以吃薏米吗？

医生回答：

经期最好不要吃薏米。

通常情况下，薏米属于一种凉性的食物，如果吃薏米可能会导致月经量发生改变，甚至还会造成腹部疼痛等现象，会对女性的身体健康造成一定的影响。特别是对于宫寒的人群来说，还会伴随着痛经现象出现。

在经期过程中要多注意腹部的保暖情况，也要多注意外阴部位的卫生，不要使用比较劣质的卫生巾，更不要穿比较劣质的内裤。