Q经期可以喝红豆薏米水吗?

25岁 2019-06-08
描述:

最近在家里待着,刚好来大姨妈,告诉婆婆,婆婆就煮了红豆薏米水,想问一下经期可以喝红豆薏米水吗?

A
乐华 妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

经期是可以喝红豆薏米茶的薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。经期可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。女性独占的生理状况,而男性没有经期。 薏米红豆可以做成粥,也可以做成水当茶喝,薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食品更加厚味可口。建议你公道饮食,避免多运动,经期不要减肥,经期留意保暖,避免着凉。红豆薏药性不偏寒凉,经期可以喝。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

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