Q核桃芝麻黑豆粉孕妇能吃吗

2020-08-13

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核桃芝麻黑豆粉孕妇能吃吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

核桃芝麻黑豆粉孕妇是可以吃的，因为黑豆富含蛋白质，孕妇吃了可以补充体内能量，提高身体的免疫力。黑芝麻及核桃属于坚果，孕妇吃了可以促进胎儿大脑发育，同时黑芝麻还具有养颜美容的功效，孕期常吃这些食物，可以生一个聪明漂亮的宝宝。平时孕妇饮食要合理搭配，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，多吃坚果及含矿物质多的食物。及时补服叶酸，预防病毒感染，定期参加产检。