Q辟谷吞气具体方法有哪些

69岁 2019-01-26
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个人高血压很久了,其他时候心跳很快。听说中医里不可吞咽的东西对这个人很有帮助,所以我想问医生不可吞咽的具体方法。

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

并没有这类说法,长期完全不进食,对于身体各个器官负担大,很容易器官新陈代谢降低,甚至引起器官衰竭,因此建议是减肥需适度,如果出现身体不适,宜马上去医院进行检查,进食过多则可以服用健胃消食片,同时适当运动, 促进消化。放松,坐下,站起来,躺下。张开你的嘴,像喝水一样,喝一大口,然后咽进你的胃里。吞咽时,应该像吞咽一样,最好用“咕噜”一声吞下吞咽的声音。正常人的话建议不要辟谷太厉害,毕竟我们是常人,要吃喝维持的。

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