Q月经期间吃什么好排污血

2020-10-26
描述:

月经期间吃什么好排污血

A
王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以吃些木耳和黑芝麻以及海藻等来帮助排污血,具有补气益智和活血止血的功效,也可以多喝些红糖水,可以起到补血、活血和排泄恶露的作用,还可以吃些绿豆来加快体内的新陈代谢,促进体内毒物的排泄。另外也可以适当的吃些猪血,猪血中含有非常丰富的铁元素,可以很好的被人体吸收,能够有效的预防贫血、失血的症状发生。

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