Q心脏不好的饮食调理

男 57岁 2019-01-13

描述：

叔叔最近心脏不舒服，去医院检查医生说是，心脏不好，我想问问心脏不好该吃什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

饮食应该清淡，辛辣，油腻和刺激性食物应该避免，如生姜和大蒜，这不利于良好的血液循环。新鲜蔬菜和水果是首选，应该添加适量的蛋白质。此外，必须控制盐的摄入量，不要太咸。富含钠的食物也应该适量食用，如香蕉。养成咀嚼和慢慢吞咽的良好饮食习惯，尤其是在喝水或饮料时，一定要慢慢喝，避免一次喝得过多和过快导致血管承受过多的重量，这对健康不利。慢慢咀嚼和吞咽可以减轻肾脏负担，有助于消化和吸收，因此尤为重要。建议也不要熬夜。