Q请问一下腹部肌肉拉伤怎么办?

男 2019-02-10

描述：

昨天和朋友一起去健身房运动，可能是做卷腹运动的时候有些过度，今天早上睡醒了之后，一直都是感觉腹部肌肉疼痛，觉得可能是拉伤了，想咨询一下腹部肌肉拉伤怎么办?

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你好，腹肌劳损可能是由过度劳累或外伤引起的。一般来说，没有大问题。通常，注意休息是可以的。引起腹肌劳损时，还可以口服一些消肿止痛、活血化瘀的药物，达到消炎止痛的目的。一般来说，它可以在一周内完全恢复，对身体没有任何影响。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。