Q血糖偏高可以喝蜂蜜吗

0岁 2024-06-14
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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖偏高的人群可以适量食用蜂蜜。蜂蜜含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、矿物质、维生素等,适量食用可以补充身体所需的营养物质。
但是,由于蜂蜜中含有较高的糖分,如果大量食用可能会影响血糖水平,因此建议血糖偏高的人群适量食用蜂蜜,并注意控制摄入总量。同时,也要注意饮食均衡,多摄入蔬菜、水果、杂粮等富含营养的食物,避免高糖、高脂肪的食物,以保持身体健康。

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