Q红薯是否会导致血糖升高

女 35岁 2019-06-12

描述：

父母都没有高血糖，自己以前也没有，但前几天进行日常体检却发现自己的血糖偏高，自己挺喜欢吃红薯，想知道红薯是否会导致血糖升高？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血中的葡萄糖称为血糖（Glu），葡萄糖是人体的重要组成成分。血糖高的人建议平时少吃红薯，红薯中含有大量淀粉易于消化吸收且含糖分很高，食用红薯会摄入大量的淀粉和易消化的糖分，容易引起血糖升高。如果你本身有血糖偏高，那么，吃了红薯以后，就会导致血糖的增高，如果实在想吃红薯，只建议少吃。高血糖的病人平时要严格控制低盐低脂低糖饮食，最好隔几个月或者每个月都固定时间去正规医院检查空腹血糖指数。如果比较严重了，要在医生指导下使用降糖药控制血糖，调整日常饮食结构，增加适量运动。