Q减肥能吃白芦笋吗

2020-08-16

描述：

减肥能吃白芦笋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是能吃白芦笋的，因为白芦笋是一种热量比较低的食物，通常不会导致减肥者出现脂肪堆积的情况，而且白芦笋里面有丰富的维生素，可以有效地促进减肥者身体的新陈代谢，帮助身体更快地将多余的脂肪排出体外。在减肥的过程中，减肥的人应该要适当的进行一些体育锻炼，并且要避免吃太多高糖类的食物，不然就会对减肥造成不利的影响。