Q吃白芦笋会胖吗

2020-08-16

描述：

吃白芦笋会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃白芦笋是不会引起发胖的，因为白芦笋是一种热量比较低的食物，通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况，而且适当的吃一些白芦笋可以有效地促进身体的新陈代谢，帮助身体燃烧多余的脂肪，所以对于减肥是有一定的帮助的。在日常的生活中，建议减肥的人应该要避免吃太多油腻或者高糖类的食物，不然就会导致长胖的情况发生。