出汗多会流失什么
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当身体出汗多时,可导致自身的一些微量元素丢失,例如钾元素、钙元素、以及一些铁、磷、碘等少量微量元素都会随着汗腺代谢而丢失,其次还会丢失大量的水分。尤其大量汗液代谢,对于钾和钙丢失是最为严重,这时需要及时的补充调节,以免引起水电解质紊乱失衡,以及缺钙情况。而出汗较多,要均衡合理的补充身体所需,要不然可能引起一些潜在病变,而影响身体。
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