Q胃不好能吃什么水果

2024-06-24

医生回答：

胃不好的人可以适量食用以下水果：

1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于缓解胃酸过多引起的不适感。

2.苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化。

3.梨子：梨子含有丰富的水分和膳食纤维，能够润肠通便，缓解便秘问题。

4.葡萄柚：葡萄柚中含有一种叫做“柚皮苷”的物质，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。

5.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，预防感染。

对于胃不好的人来说，应该避免食用过于酸性或刺激性的水果，如柠檬、酸枣等。此外，建议在饭后半小时再吃水果，以免影响消化吸收。