我刚刚流产,老公十分担心我的身体,想给我补补身体,所以我想咨询一下:流产后需要吃什么补品?
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根据上述所描述的情况来看:流产指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠。根据自己的情况调理身体,如果身体本身不太好,就不能吃太补的东西。流产后应注意休息,半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。流产后的食补应该以养气血的食物为主。建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,比如辣椒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。生活中不要给自己造成太大的压力,保持身心的愉悦。。
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