Q流产后吃些什么补品好

女 2019-07-08

描述：

我最近流产了，都说流产伤身体，我想知道应该吃点什么补品能帮助调理身体还不上火？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般选择食补，选择的食物首先要保证有优质蛋白质、丰富的维生素和无机盐。流产后身体虚弱，有的人还会贫血，所以还应补充富含铁质的食物。补品的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、豆乳制品、大枣、新鲜果蔬等。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂等有理气、活血、寒凉性食物。流产后进行适当的补养是必要的，补养应全面衡量为好，既不要营养太过，也不可缺乏。除了平时吃的食物以外，也可以口服一些驴胶补血颗粒或者气血和胶囊补气血。流产术后一个月内应该禁止性生活，注意保暖，避免着凉，不能冲凉水澡。也要口服益母草颗粒以及新生化颗粒，促进子宫复旧。