Q一吃糯米就会头晕是什么原因?

2019-07-28
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这段时间一吃糯米,头就会莫名的晕,很难受。这是什么原因造成的?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

糯米性凉,粘滞,出现一吃糯米就会莫名头晕的现象,可能是吃多了会把脾困住。导致肠胃消化不良。因为糯米是粘性比较强的食物,而且吃起来比较费劲,所以人体的消化功能也是比较费劲的。建议尽量的少吃糯米性质的食物,要多吃些肠胃容易消化的食物,还可以适当的增加一些小麦玉米等粗纤维,适量的瘦肉也是可以的,并且还要多吃些新鲜的蔬菜水果,营养均衡,多注意运动。另外建议检测一下血糖,查看是否有糖尿病的情况发生。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,所以也会导致头昏现象。

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