Q鱼油应该怎么吃比较好

男 61岁 2019-03-31

描述：

女儿给我买了一些鱼油，说是可以清理血管的垃圾。但也不知道怎么服用。鱼油应该怎么吃比较好？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

鱼油不仅可以清理血管的垃圾，还具有软化血管的功效，所以特别适合三高且有动脉硬化的人群服用，如果想预防心脑血管疾病，也可以服用鱼油，但鱼油长期服用效果才更好，断断续续的服用会影响效果，而且鱼油的成分不同，它的作用也有一些相对的区别，所以一定要根据自己等实际情况选择合适等鱼油服用。一般鱼油早中晚都可以服用，如果一日吃两次，如果每天只吃一次，建议晚上服用。但不适任何人都适合服用鱼油都，需要根据医生的建议。