Q睡高枕头引起颈肩痛是什么原因

2020-04-30

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睡高枕头引起颈肩痛是什么原因

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果枕头太高，就会影响颈椎正常的生理弯曲，从而引起肌肉疲劳性损伤以及韧带牵拉劳损，从而产生痉挛，炎症等，所以枕高枕头往往会出现颈肩酸痛，有的还会出现头晕，手麻的症状。枕高枕头也是引起颈椎病和落枕的常见原因。一般枕头的高度为10~15厘米比较合适，具体枕头的高度还要因为个人的生理弧度而决定。除了枕头的高度，枕头的硬度也非常重要，平时要选择软硬适度的枕头。