孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 骨科
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睡高枕头会引起颈椎弯曲吗

发布时间: 2020-05-28 音频时长: 01分04秒
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睡高枕头会引起颈椎弯曲的。建议枕头高度、柔软度要适中,这样才能更好的保持颈椎姿势,符合正常人生理。
如果长期睡高枕,颈椎曲度会前倾或侧弯,从而造成不可逆的损坏,诱发颈椎病。已经睡高枕很长时间,建议及时更改,做颈椎保健操、做颈椎的各种运动、做体操,打羽毛球、排球、篮球等运动来改变颈椎姿势。
如果出现弯曲造成颈椎病症状,建议进行颈椎部按摩、理疗、热敷、针灸等物理治疗,效果不佳时可以考虑颈椎牵引或手术治疗。

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