Q吃鹿骨能美容吗

女 30岁 2021-03-05

描述：

朋友送了一些露骨，说有美容、养颜的效果，多吃对身体有好处，我想了解一下吃鹿骨能美容吗？

医生回答：

吃鹿骨具有美容、养颜的效果。

鹿骨有很高的营养价值，成分中含有可以抗衰老、促进细胞再生的胶原蛋白，能够使皮肤变得有弹性、柔滑、细腻，还能促进皮肤的代谢功能，还具有补充人体所需的多种微量元素的效果，能够很好的促进骨骼的生长，可提高人体的抵抗力。

鹿骨不可以空腹吃，容易出现腹泻，需要适量的食用，避免食用过量导致身体上火。