Q减肥可以吃兰花豆干吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃兰花豆干吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适量的吃一些兰花豆干。因为兰花豆干具有清热、生津、解毒等功效。其中含有丰富的蛋白质，可以有效的预防血管硬化、保护心脏和补充钙质，适量的吃一些对身体也是有好处的。另外如果想要减肥，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的营养物质，适当的增加一些体育锻炼，促进人体的新陈代谢，都是对减肥有帮助的。