Q减肥能吃兰花豆吗

2020-05-21

描述：

减肥能吃兰花豆吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥能吃兰花豆，应该少吃一些，吃太多的话也可能会造成身体肥胖，兰花豆通常是蚕豆为原料制成的一种油炸的零食，脂肪和热量含量都是比较高的，减肥的时候最好不要吃太多，一定要注意少食多餐的原则，平时应该适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些油脂含量高的食物。要多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，养成良好的生活习惯。